Hypnotérapie

L'intérêt de l'hypnothérapie

L'intérêt de l'hypnothérapie

Aujourd'hui, de nombreuses études ont démontré le succès de cette méthode dans la perte de poids, elle est le plus souvent utilisée comme un outil alternatif ou complémentaire aux autres méthodes déjà connues. L'hypnose pour la perte de poids repose sur le fait que nous ne sommes pas toujours conscients des raisons pour lesquelles nous mangeons trop ou sommes en surpoids, c'est pourquoi l'écoute de suggestions positives peut nous aider à trouver la bonne motivation pour faire de meilleurs choix. Les hypnothérapeutes aident leurs patients à être plus conscients d'eux-mêmes en éliminant les blocages et en reprogrammant leur esprit. Cette technique peut donc être considérée comme un moyen de s'autoéduquer.

L'hypnose est un état d'esprit naturel (comme la méditation, la rêverie, la concentration...). Nous sommes tous dans un état de transe hypnotique plusieurs fois par jour. L'hypnothérapie nous permet d'entrer volontairement dans cet état pour accéder au subconscient. Par un processus de relaxation, nous allons au siège du problème (l'inconscient), qui est la cause de la douleur et que nous ne pouvons plus gérer depuis notre niveau conscient. L'objectif de l'hypnothérapie est de vous faire prendre conscience et de vous aider à reprendre le contrôle de vos actions.

L'hypnose est utilisée pour :

Le soutien dans la motivation à la perte de poids et le bien-être (en complément des séances de lipocavitation par radiofréquence ou non).
Pour arrêter la dépendance au tabac
Pour contrôler le stress, les angoisses, les attaques de panique...
Pour retrouver la confiance en soi en s'acceptant, en s'aimant.
Pour se débarrasser de blocages tels que la peur (de l'avion, des espaces clos...)
Pour surmonter les traumatismes tels que les souvenirs désagréables...

De plus en plus de personnes cherchent des alternatives pour perdre du poids, car ce n'est pas une tâche facile. L'hypnose est considérée comme une méthode alternative et complémentaire pour obtenir tous les avantages liés à la perte de poids et les nombreux commentaires positifs à son égard en font l’allié idéal de tous ceux qui souhaitent perdre du poids et qui ont besoin d’un petit coup de pouce pour y arriver.

En outre, il est courant de ressentir une profonde relaxation à la suite d'une séance d'hypnothérapie, un sentiment de bien-être, une augmentation de la confiance et de la motivation, une amélioration des habitudes de sommeil et une réduction de la perception de la douleur, ce qui peut vous aider à faire face à la vie quotidienne.